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随着国民经济生活越来越好，越来越多的人们在进行生活质量选择的时候，会将移民海外作为选择之一，而近几年，将欧洲作为移民目的地的人们也与日俱增。而位于欧洲西部伊利亚半岛的葡萄牙，因其沿海的温润气候，浓重的历史文化氛围，一直吸引着大批移民的到来。

葡萄牙的葡萄酒一直是美名在外的，葡萄牙人既会饮酒，也会酿酒，对葡萄酒的偏爱使得几乎所有葡萄牙人都将它作为餐前开胃饮品，为这样的习惯也有利于用餐消化和对老人的心脑血管软化提供帮助；此外，蜿蜒的海岸线为葡萄牙带来了丰富的海味菜肴，而他们对一些事物也十分偏爱，爱吃鱼虾海鲜等水产品，也偏爱鸡、牛、猪等肉类、蛋类等；葡萄牙人吃海鲜时会搭配白葡萄酒、食用肉类时会搭配红葡萄酒、而吃冷盘时要配玫瑰香葡萄酒。而对于蔬菜的选择，保持了欧洲人一贯对土豆、胡萝卜、卷心菜的喜爱，辣椒、茄子、西红柿也是其作为营养搭配的选择。

在最近的国民体质调查调查中，葡萄牙依旧结果喜人。葡萄牙主管医疗健康的卫生部长在一次采访中表示，依靠医疗科技技术的进步，医疗设备的完善和开发，加上葡萄牙人民对于日常健康生活、饮食习惯的注重，葡萄牙的健康指数依旧保持着稳定和持续的上升。作为医疗较为发达的国家，葡萄牙的医学教育十分严苛，这也使得葡萄牙的卫生与健康服务能够在最大程度上达到预期，也能满足人民的各类健康服务需求，根据国家数据统计显示，到2013年年末，葡萄牙的人均寿命为80岁，其中男性为76.91岁，女性为82.79岁。出生婴儿死亡率为0.29%。完善的医疗服务体系、先进的医学医疗技术、健康的膳食结构和习惯，这些良好的条件都使得葡萄牙人民的长寿成为了必然的结果。