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国内很多食物基本都含有食品添加剂和一些其他物质，使得食物吃起来不是很新鲜，而且对于身体有很大的危害，咱们中国人的饮食是最不注重养生的，尤其是在北方，平均寿命非常低，基本在70左右，所以说这一现象跟饮食的关系还是很大，在遥远的爱尔兰，人们平均年龄都非常高，基本在90岁以上，跟他们的饮食文化有很大的关系。

首先要说爱尔兰的环境，这里的土地肥沃，还会有充足的雨水，就连自来水都是非常纯净的，可以直接饮用，这里还有很多天然牧场，很多奶牛和土地，所以说在这样的环境下种植蔬菜和水果，养殖奶牛等，食物上基本都是新鲜没有污染的，也不含有农药，所以说爱尔兰的食材都是非常干净的，用这样的食物制作菜肴那么肯定是非常健康的。

其次就是爱尔兰的养生文化比较好，这里的饮食非常注重养生理念，不管是早餐还是晚餐，都会有相应的菜谱，不是盲目的乱吃，讲究营养搭配，荤素适中，不让你缺少维生素，还能补充很多蛋白质等，还有就是每一种食品爱尔兰的卫生局都会进行严格的检测和比对，所以说这里种种因素导致了爱尔兰的饮食变得非常的美味又健康，这也是为什么爱尔兰人的生活质量那么好，人均寿命那么长的原因了。