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留学生当前是一个比较庞大的群体，同时每年都有数以万计的学生在加入留学生这一个群体之中，不仅仅是我们国家的学生，在其他的国家之中，也有诸多的留学生在加入这个群只之中。而且前往到一个陌生的国家之中开始一段新的生活，对于很多的学生而言，是一个较为彷徨的事情，在面临这样一种事情的时候，很多学生会有一定的人焦虑期。在出国进行留学之前，会进行一定的担忧，同时对于到达一个新的国家之中如何生活或者是如何学习，都有着诸多的考虑。

而在出国之前应该对这样的心态进行一定的调整，首先最重要的是先去了解一下自己前往留学国家的生活习俗以及国民的素质态度。出国前的一种焦虑心态更多的是对一个陌生国家的一种恐惧，所以说提前的对这个国家进行一定的了解，或者是说提前到这个国家之中进行一定的游玩，可以更大限度地将这种恐惧的心理进行一定的调解。

同时也是可以向自己进行一下自我催眠，到达一个新的国家之中进行学习，更多的是我自己在学业上的一种前进，在某种专业领域之中的一个更为深入的研究，这样的一个机会是较为难遇的机会，不具备一定的经济实力以及学术知识，是不能够获得这样的机会到达其他的国家之中进行学习，所以说可以对自己进行这样一种自我安慰。