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在之前的我们发表的和很多网络上面关于巴黎的文章当中都有提到，法国巴黎可以说是一个集万千宠爱于一身的的城市。也正是因为这样，所以巴黎人的总体生活水平还是非常高的，自然出现肥胖情况的人也是比较多的，所以在巴黎健身是很多人都想去也愿意去做的事情。但是，对于大多数华人来说，想要保持自己的健身积极性相对来说就比较难了。那么，我们应该如何来保持我们的健身积极性呢。

首先，因为我们总是一个人去健身的话，或许刚开始的时候觉得还不错，但是时间长了之后，我们难免就会无聊和乏味了。所以，当我们想要保持我们的健身积极性的时候，可以找一个能够一起健身的朋友。

其次，在我们健身的时候给自己制定一个明确的目标，这个目标最好是短期能够达到的。然后一步步的将自己的目标提高。相对来说，这样能够让我们在健身的过程当中，大多数时候都有一种成功的喜悦。

再次，当我们快要失去健身的积极性的时候，我们可以多想一些在健身之后为我们带来的好处。无论是身材更好了，胃口更好了还是身体也更好了相信都是我们所喜欢的事情吧。

最后，多设置一些健身项目，之所以会感觉健身的积极性减弱，其中的一个重要原因就是我们的健身项目太少了，时间长了自然就乏味了。所以，多做一些项目，相对来说乐趣就多了。