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欧洲是全世界的经济中心，全世界一般的经济产量都是在这里交易的，有着全世界最先进的科学技术和军事力量，很多行业在全世界都占据领导品牌，不管是经济、教育、还是科技，欧洲都是最先进的所在地，所以很多人都选择去欧洲进行移民和留学生活，欧洲人的生活也是非常健康的。

第一来说就是要少吃肉，因为欧洲人觉得吃肉太多对自己的身体健康有很大的影响，会家中某些疾病的发展，第二就是要多晒太阳，多接受阳光适当的照射，有助于让身体储存大量的维生素D，有助于自己的牙齿骨骼和身体发育。第三就是在雨中行走，雨中行走在欧洲已经成为了一种时尚，这种天气会导致空气中负氧离子增加，有助于大脑健康，第四就是要经常唱歌，有助于自己的肺部和胸肌得到良好的锻炼。第五就是要饭后休息，能够帮助我们利于食物的消化。

第六就是要走路挺起胸膛，减少腰骨疼痛，还会让人看上去很有精神气质，第七就是要学会静静坐着思考，让自己减少神经头疼和降血压。第八是步行，有利于新城代谢和减肥。第九是乐善好施，帮助别人使得自己心情舒畅，有利于身体长寿，最后就是要多去户外行走，让自己体验到空气的清新，迎接美好的明天。